Få kontrol over kaos gennem vejrtrækning

Hverdagen kan følge med meget stress og kaos, som der hurtigt kan overvælde en, hvis man ikke får genvundet kontrollen hurtigt. Dog er det de færreste der ved, hvor vigtigt ens vejrtrækning er, når det kommer til at genvinde kontrollen af sindet, og for ens generelle helbred. Derfor har vi fundet en video der forklare, hvordan man trækker vejret på den mest optimale måde, så man kan genvinde sit afslappede sind igen.