Derfor bør du motionere med dine børn

Derfor bør du motionere med dine børn

Det er vigtigt, at du lærer dine børn, at det er sundt og rart at dyrke motion. Det er lige vigtigt, som at du lærer dem at binde deres sko og at bære deres tallerken ud, når de er færdige…

Tænk sundhed ind i din bolig

Tænk sundhed ind i din bolig

Vi bruger ekstrem meget tid på vores arbejde og i vores hjem, og alligevel er det de færreste af os, som tænker særlig meget på, om vores hjem er sundt for os. På vores arbejdsplads kræver vi, at vi har…

Tip til kur: Gør de usunde ting sundere

Tip til kur: Gør de usunde ting sundere

Der er ikke noget galt med at tænke på, hvor mange kalorier vi spiser. Men nogen gange kan det være hårdt at tælle kalorier og være på kur, fordi vi tror, at vi skal undvære alt det usunde, som vi…

Hvilken a-kasse er den bedste til dig?

Hvilken a-kasse er den bedste til dig?

Der findes mange a kasser i Danmark, men hvilken er den bedste? Det kan variere meget, alt efter hvem du spørger om dette. Alle har deres egen favorit, med sin egne fordele og ulemper. Det gør desværre også, at det…

Sådan undgår du stress under en flytning

Sådan undgår du stress under en flytning

Alle oplever at skulle flytte mindst én gang i livet. Det er altid en hård proces – både mentalt og fysisk. Derfor har vi samlet nogle gode råd til, hvordan du kan gøre det lidt nemmere for dig selv, så…

Noglegange skal du give slip

Noglegange skal du give slip

De fleste af os tænker meget over, hvad vi spiser, og hvor ofte vi træner. Der er som sådan ikke noget galt med at passe på sin krop, men hvis det tager overhånd, risikerer vi at blive afhængige og i…

Få kontrol over kaos gennem vejrtrækning

Få kontrol over kaos gennem vejrtrækning

Hverdagen kan følge med meget stress og kaos, som der hurtigt kan overvælde en, hvis man ikke får genvundet kontrollen hurtigt. Dog er det de færreste der ved, hvor vigtigt ens vejrtrækning er, når det kommer til at genvinde kontrollen…

Den perfekte julegave til kæresten

Den perfekte julegave til kæresten

Det er aldrig nemt at finde den perfekte julegave til den, som man holder af. Uanset kønnet, så er det noget som man gerne vil gøre ordentligt. Men vi kender nok alle sammen, det at have en lidt kræsen kæreste,…

Sådan påvirker gæld din sundhed

Sådan påvirker gæld din sundhed

December måned er en lang forbrugsfest! Der er alle de sociale sammenkomster, hvor man oftest bruger penge på mad og byture, der er hele julegaveræset, hvor man skal købe gaver til familie og venner, måske du derudover skal ud og…

Begynd på næste års krop i dag

Begynd på næste års krop i dag

Alle har på et eller andet tidspunkt i deres liv, haft et nytårsforsæt der omhandlede at komme i bedre form eller bare at begynde i træningscenteret. Men i virkeligheden er der ingen grund til at vente helt til efter alle…