3 alternativer til løbebåndet

3 alternativer til løbebåndet

Det er ikke altid man lige gider at køre op i fitnesscenteret for at tage 1 time på løbebåndet, og især her i januar hvor der er proppet kan det være uoverskueligt. Så her er ting du kan lave i…

3 tips til at øge din forbrænding

3 tips til at øge din forbrænding

Hvis man ønsker at tabe de overflødige kilo, kan man ikke komme udenom at følge én bestemt ligning. Man skal forbrænde flere kalorier, end man indtager. Hvis man vil igennem et vægttab, skal man derfor sørge for at øge sin…

4 løbe-apps der øger din forbrænding

4 løbe-apps der øger din forbrænding

Det kan være svært at trække i løbet tøjet tidligt om morgen, når det er ekstra koldt. Det er heller ikke let at finde motivationen frem, når man kommer hjem fra en lang arbejdsdag. Det kan derfor også være rigtig…

Pas godt på din partner og børn

Pas godt på din partner og børn

I denne artikel får du nogle gode råd till, hvordan du kan optimere sikkerheden i dit hjem. Der er mange ejendomme som ikke har godt nok sikret deres vinduer. Dette kan få fatale konsekvenser, da sandsynlighed for indbrud er langt…

Sådan får du dine medarbejdere til at drikke mere vand
Skab en sund hverdag som børnefamilie med disse tips
Sådan sparer du tid i en travl hverdag – 3 gode tips
Vær kreativ og forøg dit velvære

Vær kreativ og forøg dit velvære

    Hverdagens travlhed og forsøg på altid at være så effektive og produktive som muligt, resulterer oftest i, at man bliver stresset i mere eller mindre grad, og ender i en ond cirkel, som vi har svært ved at…

3 idéer til at spare penge i en travl hverdag

3 idéer til at spare penge i en travl hverdag

Mange danskere, i dag, lever i en travl hverdag, hvor det kan være svært at finde tid og overskud til at spise sundt, dyrke motion og samtidig også have styr på økonomien, og undgå at bruge for mange penge i…

Iværksætteri – hop med på eHealth bølgen

Iværksætteri – hop med på eHealth bølgen

Den stigende digitalisering har haft stor betydning for erhvervslivet på et globalt plan. Den har med et trylleslag ændret en given branche. Den udfordrer integrerede forretningsmodeller og virksomheder og skaber helt nye af slagsen.