Sådan behandler du 3 typiske sportsskader

Sådan behandler du 3 typiske sportsskader

Vil du vide hvilke der er de tre mest typiske sport skader, og hvordan du behandler dem? Her giver vi en guide, til hvad du skal gøre, hvis du har en af disse tre skader. Hvis du har dyrket sport,…

Skab mere glæde i din hverdag med 3 enkle trin
Har du trætte øjne?

Har du trætte øjne?

Er du en af dem der altid ser træt ud, lige meget hvor frisk du egentlig er, har du tunge øjenlåg der bare får dig til at se så træt ud, at folk tror du er konisk træt. Så er…

Skab sundhed i hjemmet med disse tricks
Sundhedsråd – sådan har du sikker sex

Sundhedsråd – sådan har du sikker sex

Sex er en fantastisk ting, som bør være sjovt og til nydelse for alle de involverede parter. Det er dog nogle forholdsregler, man bør overveje, når man skal have sikker sex. Det gør sig gældende, når det kommer til forskellige…

3 tips til at øge din forbrænding

3 tips til at øge din forbrænding

Hvis man ønsker at tabe de overflødige kilo, kan man ikke komme udenom at følge én bestemt ligning. Man skal forbrænde flere kalorier, end man indtager. Hvis man vil igennem et vægttab, skal man derfor sørge for at øge sin…

4 løbe-apps der øger din forbrænding

4 løbe-apps der øger din forbrænding

Det kan være svært at trække i løbet tøjet tidligt om morgen, når det er ekstra koldt. Det er heller ikke let at finde motivationen frem, når man kommer hjem fra en lang arbejdsdag. Det kan derfor også være rigtig…

Sådan får du en smertefri tur til tandlægen

Sådan får du en smertefri tur til tandlægen

En tur hos tandlægen kan virke som et uoverskueligt projekt for mange. Dette kan både skyldes den dyre pris samt en frygt for tandlægebesøg, som mange bærer rundt på. Hvis du går og undrer dig over, hvordan du kan gøre…

Sommeraktiviteter for hele familien

Sommeraktiviteter for hele familien

Børnene har netop fået sommerferie, og eventuelle rejser har nok været planlagt i månedsvis. Om man skal en tur i sommerhus ved vestkysten, eller om man drager på ferie langt sydpå, er der noget at se frem til. De fleste…

Skab en sund hverdag som børnefamilie med disse tips