Vil du vide hvilke der er de tre mest typiske sport skader, og hvordan du behandler dem? Her giver vi en guide, til hvad du skal gøre, hvis du har en af disse tre skader. Hvis du har dyrket sport,…
Skab mere glæde i din hverdag med 3 enkle trin
Føler du dig utilfreds i din tilværelse? Måske er du mere trist end du selv har lyst til. Mange mennesker lever videre i samme trummerum til trods for, at de måske ikke er så tilfredse eller glade i det. Vi…
Har du trætte øjne?
Er du en af dem der altid ser træt ud, lige meget hvor frisk du egentlig er, har du tunge øjenlåg der bare får dig til at se så træt ud, at folk tror du er konisk træt. Så er…
Skab sundhed i hjemmet med disse tricks
Vi lever i en verden, hvor vi nemt kan blive smittet af diverse sygdomme. Derfor bør vi sikre os en dejlig sundhed for vores krop og psyke i hjemmet. Så vi altid kan have det godt der.
Sundhedsråd – sådan har du sikker sex
Sex er en fantastisk ting, som bør være sjovt og til nydelse for alle de involverede parter. Det er dog nogle forholdsregler, man bør overveje, når man skal have sikker sex. Det gør sig gældende, når det kommer til forskellige…
3 tips til at øge din forbrænding
Hvis man ønsker at tabe de overflødige kilo, kan man ikke komme udenom at følge én bestemt ligning. Man skal forbrænde flere kalorier, end man indtager. Hvis man vil igennem et vægttab, skal man derfor sørge for at øge sin…
4 løbe-apps der øger din forbrænding
Det kan være svært at trække i løbet tøjet tidligt om morgen, når det er ekstra koldt. Det er heller ikke let at finde motivationen frem, når man kommer hjem fra en lang arbejdsdag. Det kan derfor også være rigtig…
Sådan får du en smertefri tur til tandlægen
En tur hos tandlægen kan virke som et uoverskueligt projekt for mange. Dette kan både skyldes den dyre pris samt en frygt for tandlægebesøg, som mange bærer rundt på. Hvis du går og undrer dig over, hvordan du kan gøre…
Sommeraktiviteter for hele familien
Børnene har netop fået sommerferie, og eventuelle rejser har nok været planlagt i månedsvis. Om man skal en tur i sommerhus ved vestkysten, eller om man drager på ferie langt sydpå, er der noget at se frem til. De fleste…
Skab en sund hverdag som børnefamilie med disse tips
Som børnefamilie er der ofte meget at se til i løbet af en travl hverdag og selvom de fleste børnefamilier gerne vil have fokus på at skabe en sund hverdag, er det ikke altid der er overskud til det. En…