Start en sund livsstil

Start en sund livsstil

Hvis du altid stiger utilfreds af badevægten, så er det tid til at skifte livsstil. Med en sundere livsstil kan du nemlig stille dig stolt op på badevægten. Vi har inde på siden, samlet nogle gode råd til hvordan du…

Den perfekte gave til alle anledninger

Når det kommer til køb af gaver, kan det hurtigt blive en sværere opgave, end man lige troede. Der er ikke noget som er værre end hvis man giver en gave, blot for at få et falsk smil tilbage efterfulgt…

Skab sundhed i hjemmet med disse tricks
7 gyldne råd: Sådan kombinerer du diæten og cheat dagen på restauranten
Sundhedsråd – sådan har du sikker sex

Sundhedsråd – sådan har du sikker sex

Sex er en fantastisk ting, som bør være sjovt og til nydelse for alle de involverede parter. Det er dog nogle forholdsregler, man bør overveje, når man skal have sikker sex. Det gør sig gældende, når det kommer til forskellige…

Gode råd hvis du har en for høj varmeregning
4 tips til at male stuen til din drømmestue
Det gør alkohol ved din krop

Det gør alkohol ved din krop

Det kan være svært, at vide hvilken virkning alkohol har på din krop når du drikker. Men alkohol er en af de helt store syndere, både når du står i det og når de mærker efter på din krop. Dette…

3 alternativer til løbebåndet

3 alternativer til løbebåndet

Det er ikke altid man lige gider at køre op i fitnesscenteret for at tage 1 time på løbebåndet, og især her i januar hvor der er proppet kan det være uoverskueligt. Så her er ting du kan lave i…

3 tips til at øge din forbrænding

3 tips til at øge din forbrænding

Hvis man ønsker at tabe de overflødige kilo, kan man ikke komme udenom at følge én bestemt ligning. Man skal forbrænde flere kalorier, end man indtager. Hvis man vil igennem et vægttab, skal man derfor sørge for at øge sin…