4 løbe-apps der øger din forbrænding

4 løbe-apps der øger din forbrænding

Det kan være svært at trække i løbet tøjet tidligt om morgen, når det er ekstra koldt. Det er heller ikke let at finde motivationen frem, når man kommer hjem fra en lang arbejdsdag. Det kan derfor også være rigtig…

Sådan får du en smertefri tur til tandlægen

Sådan får du en smertefri tur til tandlægen

En tur hos tandlægen kan virke som et uoverskueligt projekt for mange. Dette kan både skyldes den dyre pris samt en frygt for tandlægebesøg, som mange bærer rundt på. Hvis du går og undrer dig over, hvordan du kan gøre…

Få mere ud af din træning med proteinpulver

Få mere ud af din træning med proteinpulver

Hvis man går meget op i sin træning, så har man helt sikkert også hørt om de forskellige kosttilskud på markedet. Der findes rigtig mange myter om, hvad disse kosttilskud er, hvad de gør, og hvem der bør anvende dem….

Pas godt på din partner og børn

Pas godt på din partner og børn

I denne artikel får du nogle gode råd till, hvordan du kan optimere sikkerheden i dit hjem. Der er mange ejendomme som ikke har godt nok sikret deres vinduer. Dette kan få fatale konsekvenser, da sandsynlighed for indbrud er langt…

Øg dit selvværd med disse 3 tips

Øg dit selvværd med disse 3 tips

Alt for mange danskere døjer med dårligt selvværd, der på mange måder kan ødelægge hverdagen. Det kræver meget at øge ens eget selvværd, da det er en lang proces. Men det kan lade sig gøre! I denne artikel har vi…

Sommeraktiviteter for hele familien

Sommeraktiviteter for hele familien

Børnene har netop fået sommerferie, og eventuelle rejser har nok været planlagt i månedsvis. Om man skal en tur i sommerhus ved vestkysten, eller om man drager på ferie langt sydpå, er der noget at se frem til. De fleste…

Gør motion til en hyggelig familieaktivitet

Gør motion til en hyggelig familieaktivitet

Motion i hverdagen er utrolig vigtigt for at opretholde en sund krop – både for børn og voksne. I en travl familie, kan det dog ofte være svært at få plads til motion ind i hverdagen. Men det er muligt…

Sådan får du dine medarbejdere til at drikke mere vand
Skab en sund hverdag som børnefamilie med disse tips
Smil med tænderne og glæd dig over din sunde mund