Video: Fordele ved fasting

Det kan virke skræmmende når mennesker snakker om at faste. Tanken får mange til at tænke på, at det handler om at sulte sig selv. Denne type fasting, som vi kigger på i dette indlæg, kommer ikke til at handle om at ”sulte” sig selv i flere dage i træk. Denne spise måde kaldes intermittent fasting, og tager udgangspunkt i at spise i et komprimeret tidsrum. For at give en bedre forståelse for dette emne, så har vi fundet følgende video, der forklare de positive følgevirkninger det medfører.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *