Øg dit selvværd med disse 3 tips

Øg dit selvværd med disse 3 tips

Alt for mange danskere døjer med dårligt selvværd, der på mange måder kan ødelægge hverdagen. Det kræver meget at øge ens eget selvværd, da det er en lang proces. Men det kan lade sig gøre! I denne artikel har vi…

Gør motion til en hyggelig familieaktivitet

Gør motion til en hyggelig familieaktivitet

Motion i hverdagen er utrolig vigtigt for at opretholde en sund krop – både for børn og voksne. I en travl familie, kan det dog ofte være svært at få plads til motion ind i hverdagen. Men det er muligt…

Skab en sund hverdag som børnefamilie med disse tips
Smil med tænderne og glæd dig over din sunde mund
Sådan sparer du tid i en travl hverdag – 3 gode tips
Sådan styrker du dit immunforsvar

Sådan styrker du dit immunforsvar

Vores immunforsvar er det vi skal bruge til at holde alverdens sygdomme væk, så vi forbliver sunde og raske.  Et svækket immunforsvar kan på sigt være med til at mindske vores livskvalitet.  Mange tager det forgivet, at de har et…

Derfor skal du rejse mere!

Når du rejser er det ikke bare en mulighed for at slappe af og koble af. Selvom det er meget vigtige elementer ved rejsen, så kan den også meget mere end det. En rejse er også en måde at komme…

3 idéer til at spare penge i en travl hverdag

3 idéer til at spare penge i en travl hverdag

Mange danskere, i dag, lever i en travl hverdag, hvor det kan være svært at finde tid og overskud til at spise sundt, dyrke motion og samtidig også have styr på økonomien, og undgå at bruge for mange penge i…

Her er tre bekymringer, som stresser dig

Her er tre bekymringer, som stresser dig

Det er ikke mange mennesker, der har gjort sig nogle specielle tanker om døden, før den indtræffer. Det er ikke et emne, man som menneske har lyst til at tænke for meget på, men for nogle kan det være en…

Fang din egen mad

Fang din egen mad

Vi kender alle sammen til bonderøven og hans program, hvor han opfordre os alle sammen til, at vi skal kende mere til os selv som mennesker. Hvis du, som de fleste danskere, spiser kød, kan du overveje at fange din…