Spædbørn og søvnmangel

Spædbørn og søvnmangel

Det er en fantastisk oplevelse at blive forældre, og det bringer rigtig mange glæder med sig. Den første tid er imidlertid også noget af det hårdeste, som man kommer til at opleve. For det første skal man vende sig til…

En anderledes tilgang til sundhed

En anderledes tilgang til sundhed

Sundhed fylder meget i danskernes hverdag, og for mange er den nærmest blevet en religion. Vi bruger fitnesscentre som aldrig før og fylder os med protein for at give vores krop de bedste byggesten. Der bliver solgt flere og flere…

Motion skal være sjovt

Motion skal være sjovt

Det er en udbredt misforståelse, at motion skal være kedeligt. Det er langt lettere at blive ved med at dyrke motion, hvis du har det sjovt. Når vi dyrker motion, som gør os glade, så bliver vi ved med at…

Hold dine ansatte glade. Det betaler sig.

Hold dine ansatte glade. Det betaler sig.

Vil du gerne have de bedste medarbejdere? Ønsker du at dine medarbejdere går det ekstra skridt, og giver den 110% når det er nødvendigt? Ja naturligvis ønsker man da det. Tilfredse og glade medarbejdere er den mest værdifulde ressource, man…

Sådan påvirker gæld din sundhed

Sådan påvirker gæld din sundhed

December måned er en lang forbrugsfest! Der er alle de sociale sammenkomster, hvor man oftest bruger penge på mad og byture, der er hele julegaveræset, hvor man skal købe gaver til familie og venner, måske du derudover skal ud og…

Begynd på næste års krop i dag

Begynd på næste års krop i dag

Alle har på et eller andet tidspunkt i deres liv, haft et nytårsforsæt der omhandlede at komme i bedre form eller bare at begynde i træningscenteret. Men i virkeligheden er der ingen grund til at vente helt til efter alle…