Tre alternative måder at komme i form på

Tre alternative måder at komme i form på

At komme i form er ikke altid lige nemt, og faktisk er det rigtig mange, som kører død undervejs, fordi lysten simpelthen forsvinder. Det er da heller ikke altid vildt sjovt at stå midt i et svedigt fitnesscenter, løfte vægte…

Det behøver ikke at være dyrt at leve sundt
Begræns UV-stråling på ferien

Begræns UV-stråling på ferien

Foråret og sommeren står lige for døren, og dette medfører forhåbentlig masser af sol. Solen er helt fantastisk, og den varmer så godt – men den er også meget farlig. Hvis du skal på ferie til udlandet, skal du passe…

Kvit cigaretterne en gang for alle

Kvit cigaretterne en gang for alle

Nogle undrer sig over, hvordan det stadig er tilladt at ryge tobak i året 2017. Det har ingen sundhedsmæssige fordele, der er uden sammenligning den mest dødbringe last, vi overhovedet har, og det mange mener, det er en ucharmerende vane….

Blot en lille knop kan være en smitsom virus

Blot en lille knop kan være en smitsom virus

Mange sygdomme kan identificeres hurtigt af lægen og på baggrund af få symptomer eller en hurtig test, kan han eller hun gøre dig klar over hvad du fejler. Men gør lægen dig overhovedet bevidst om hvilke reelle symptomer du skal…

Derfor kan du sagtens nyde alkohol

Derfor kan du sagtens nyde alkohol

Der er kommet en tendens inden for motions- og styrketræningsverden om, at man aldrig må drikke alkohol. Her sidestiller de alt fra gin til øl, og prøver at undgå det hele. Men der sker ikke noget ved, at du drikker…

Derfor er det usundt at sove længe

Derfor er det usundt at sove længe

Er du et B-menneske, som elsker at sove længe? Man skulle tro, at det at sove længe i weekenden var sundt for kroppen, og at det ligeledes ville resultere i en udhvilet krop og sind samt restitution efter en hård…

Vægtløftersko – Adidas AdiPower
Få fokus på sundhed og velvære i det nye år

Få fokus på sundhed og velvære i det nye år

Et nyt år er startet, og det betyder for mange, at de er startet på diverse nytårsforsæt, som de ihærdigt kæmper for at holde. Men det behøver ikke at være stramme kure, hvor du ingenting må spise, der skal hjælpe…

Derfor bør du motionere med dine børn

Derfor bør du motionere med dine børn

Det er vigtigt, at du lærer dine børn, at det er sundt og rart at dyrke motion. Det er lige vigtigt, som at du lærer dem at binde deres sko og at bære deres tallerken ud, når de er færdige…